Deve! Essa é a melhor estratégia. Sabe aquela vontade de doce pós-almoço? Em vez de comer açúcar vazio que engorda, você come sua Creatina de Chocolate Belga. Você mata a vontade, não fura a dieta e ainda alimenta seu músculo.
Funciona exatamente igual na força, mas ganha de 10 a 0 no sabor. A absorção é garantida, te dando mais resistência e recuperação nos treinos. A diferença é que agora tomar creatina virou o momento mais gostoso do dia.
A recomendação é 2 gomas por dia (verifique a dose no rótulo da imagem, geralmente gummies são 1 ou 2 para dar 3g). Acredite, o difícil vai ser comer só a dose recomendada de tão gostoso que é!
Não. Ela foi formulada para atletas e pessoas em dieta. Não é um chocolate cheio de gordura trans e açúcar refinado como os do mercado. É um suplemento nutricional controlado.