É o combustível completo para o seu dia.
-Action Coffee: Te dá energia mental, foco e tira o sono (para trabalhar ou treinar).
-Creatina: Te dá força muscular e explosão física (para aguentar o treino e definir o corpo).
Ajuda sim! Ele não é um café comum. É um café termogênico com Pimenta Caiena, Chá Verde e L-Carnitina, que aceleram a queima de gordura. Além disso, tem Psyllium e Picolinato de Cromo, que tiram a fome e a vontade de comer doces.
Não do jeito ruim. A Creatina hidrata o músculo (o que é ótimo para ganhar massa e ficar durinha), mas não causa retenção de líquido na barriga ou inchaço corporal.
Pode! O Action Coffee é feito com Leite de Coco, então ele é cremoso mas não tem lactose. E o melhor: já vem adoçado com Xylitol (adocante natural), perfeito se você faz dieta Low Carb.
Action Coffee: Misture 2 colheres de sopa em 100ml de água quente. Ideal para tomar logo cedo ou antes do treino para dar um "gás".
Creatina: Misture 3g (uma colher de chá) em água ou suco. Pode tomar antes ou depois do treino, o importante é tomar todo dia.